Baseball

Baseball to sport niezwykle popularny przede wszystkim na kontynencie, jakim jest Ameryka Północna, ale powoli także wkracza na pozostałe lądy. Jest to niezwykle ciekawa...

Sport

Niewątpliwie ciekawą dyscypliną sportu dla każdego mężczyzny jest boks, w którym na ringu spotyka się dwóch silnych przeciwników, oczywiście jak na swoją wagę, starając...

Nordic-walking

Nordic-walking to stosunkowo nowa dyscyplina sportowa. W Polsce pojawiła się dopiero kilka lat temu. Jednak od tej pory zyskała wielu swoich zwolenników. Sami również...

Sport na każdą kieszeń

Wiele osób wciąż szuka różnych wymówek, aby zrezygnować z aktywności fizycznej. Jedną z nich może być brak pieniędzy. Uważamy, że jeśli nie możemy zakupić...

Sporty na świeżym powietrzu

Nawet jeśli nie mamy pieniędzy na zakup drogiego karnetu na siłownię, spokojnie możemy zacząć uprawiać sport na świeżym powietrzu. Do wyboru mamy tutaj wiele,...

Wzajemna motywacja do działania

Teoretycznie wszyscy wiemy, że powinniśmy się regularnie się ruszać. W praktyce jednak wcale nie jest to takie proste. Zaczynamy biegać, a po kilku dniach...

Ćwiczenia w grupie

Jak sami na pewno wiemy, w grupie znacznie przyjemniej wykonuje się nawet najcięższe i najtrudniejsze zadania. Tak samo jest ze sportem. Aktywność fizyczna sama...

Sport dla osób towarzyskich

Każdy z nas jest zupełnie inny. Niektórzy wolną wykonywać pewne zadania w samotności, inni stawiają na zajęcia grupowe. Jeśli więc sami nie wyobrażamy sobie...

Przyjemny sposób na zrzucanie kilogramów

Obecnie nastała moda na szczupłe, zgrabne, wysportowane sylwetki. Wszyscy chcemy wyglądać jak modele i modelki znane nam z telewizji. Niestety, stosowanie drastycznych diet nie...

Jak zacząć uprawiać sport?

Gdy myślimy o tym, aby włączyć aktywność fizyczną do swojego życia, powinniśmy najpierw dowiedzieć się, jak to zrobić. W każdej dziedzinie najważniejsze jest bowiem...

Jak włączyć aktywność fizyczną do swojego życia?

W dzisiejszych czasach każdemu z nas zależy na oszczędności czasu. Wszyscy mamy go coraz mniej. Musimy go poświęcać na pracę oraz wywiązywanie się z...

Dlaczego warto ruszać się na świeżym powietrzu?

Obecnie mamy już dostęp do wielu placówek sportowych. W każdym, większym mieście znajdziemy przynajmniej kilka siłowni. Jednak zamiast kupować do nich drogi karnet, postawmy...

Zabezpiecz swoje nogi!

Zabezpiecz swoje nogi! Piłka nożna to piękna, widowiskowa, rozwijająca dyscyplina sportowa, która niestety również wiąże się z urazami, nieuniknionymi przy tak nieprzewidywalnym sporcie. Ambicja i...