Wzajemna motywacja do działania
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Teoretycznie wszyscy wiemy, że powinniśmy się regularnie się ruszać. W praktyce jednak wcale nie jest to takie proste. Zaczynamy biegać, a po kilku dniach sami rezygnujemy, bo znajdujemy dla siebie ciekawsze zajęcia. Tutaj z pomocą przychodzą nam różnorodne grupy wsparcia. To do nich sami powinniśmy dołączyć.

Takie grupy znajdziemy na wielu stronach internetowych oraz wirtualnych forach. Możemy je również wyszukać na portalach społecznościowych. Następnie po prostu się do nich zapiszmy. Nie musimy od razu sami wstawiać żadnych artykułów. Zacznijmy od przeglądania komentarzy innych osób. To one podpowiedzą nam, jaki sport przynosi najwięcej korzyści. Możemy później sami zacząć udzielać się na takich grupach. Będziemy motywować się wzajemnie razem z innymi osobami ćwiczącymi. A jak wiadomo, w grupie jest zawsze raźniej. Gdy tylko dopadnie nas chwila zwątpienia, wystarczy, że opiszemy swoje uczucia na takiej grupie. Na pewno wiele osób przyjdzie nam wtedy z pomocą i zmotywuje nas do dalszego działania.